Почему нужно настраивать водительское сиденье?
То, как настроить кресло водителя в автомобиле рассказывают ученикам в автошколе. Этому может научить хороший инструктор. Но с течением времени, часть информации забывается и навыки, полученные в автошколе, теряются. В итоге, водители сидят за рулем автомобиля в неправильном положении, вследствие чего могут возникнуть разного рода неприятности. В этой статье расскажем, как отрегулировать водительское сиденье, как садиться за руль и какое вообще принимать положение за рулем.
Положение за рулем и правильная настройка всех параметров водительского сиденья помогает улучшить обзор и сократить время реакции в случае аварии. Это поможет спасти жизнь вам, а также и другим участникам дорожного движения. Если сиденье настроено правильно, то:
- Вам нет необходимости запрокидывать голову, чтобы посмотреть в окно заднего вида;
- Не нужно вытягивать шею для просмотра хода движения в боковых зеркалах;
- Вы не подаетесь вперед для осмотра показания приборов;
- Вам не нужно тянуться к лобовому стеклу для оценки расстояния до впереди едущей машины;
- Вы не сдвигаетесь ближе к рулю, сгибая локти. Выпрямленными руками неудобно крутить и контролировать руль.
Помимо удобства управления автомобиля в хорошо настроенном водительском сидении, вы сберегаете здоровья и экономите силы водителя, так как:
- не нарушается кровообращение в мягких тканях;
- сохраняется естественное положение позвоночника;
- нет нагрузки на мышцы шеи ног и рук.
- Сесть в кресло ровно, чтобы ягодицы были на подушке, а спина была прижата к спинке. Такое положение обеспечит лучший обзор по время езды, а также уменьшает нагрузку на спину. Таким образом, такое положение предупредить болезненность в пояснице при длительных поездках.
- Правая нога должна находиться на педали газа, а левая – на педали сцепления (с механической коробкой передач). А что касается коробки автомат, то левую ногу можно поставить на педаль тормоза.
- Использовать рычаг продольного положения кресла или нажатие соответствующей кнопки для регулировки следует таким образом, чтобы ноги были слегка согнуты (угол наклона примерно 120 градусов).
- Спинку сиденья нужно отрегулировать таким образом чтобы при прижатой к ней спине запястья рук лежали свободно на рулевом колесе.
- Если в вашем автомобиле кресло регулируется по высоте, то нужно добиться положения, чтобы глаза были примерно на 3 см выше середины лобового колеса.
- В некоторых современных автомобилях есть регулировка поясничного отдела. Нужно настроить ее таким образом, чтобы вам это было удобно. Строго соблюдать ничего не нужно.
- Настроить подголовник таким образом, чтобы голова была слегка наклонена вперед. Верхний край подголовника должен находиться на одном уровне с макушкой.
